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Comment construire un échauffement aquatique adapté et stimulant ?
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Un bon échauffement en natation artistique adaptée n’est pas seulement une étape technique : c’est une porte d’entrée dans l’univers aquatique, un moment de mise en lien entre le corps, l’eau, et les autres. Bien conçu, il met en confiance, prépare le corps à l’effort, stimule la concentration et installe une dynamique positive dès les…
Entraînement du duo inclusif mixte à Toulouse le 9 et 10 mai 25 !
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–> Isabelle et Jean Michel Ce vendredi 9 et samedi 10 mai 2025, j’ai le plaisir d’encadrer à Toulouse une session d’entraînement en présentiel du duo inclusif mixte composé d’Isabelle, nageuse du club de Toulouse, et de Jean-Michel, venu spécialement de Lyon. Ce duo unique s’est formé dans le cadre de notre projet de natation…
Journée Internationale de la Natation Artistique pour les personnes en situation de Handicap
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Et c’est tous les 30 avril 😉 Une journée qui me tient particulièrement à cœur !!! Le 30 avril, le monde célèbre la Journée Internationale de la Natation Artistique pour Athlètes en Situation de Handicap (AWD – Athletes With Disabilities).Cette journée est dédiée à tous les nageurs et nageuses AWD qui, par leur talent et…
3 exercices pour améliorer la flottabilité en natation adaptée
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Dans le cadre de la natation adaptée, la flottabilité est une compétence fondamentale, non seulement pour progresser techniquement, mais surtout pour développer un sentiment de sécurité, de confort et d’autonomie dans l’eau. Que le nageur soit atteint de paraplégie, d’un trouble moteur léger ou d’une infirmité motrice cérébrale (IMC), travailler la flottabilité permet de poser…
Audrey Ciantar créatrice Aqua’handi
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C’est parfois au détour d’une rencontre que naissent les plus belles idées. C’est ce que j’ai vécu en échangeant avec Audrey Ciantar et Clara Ingargiola, deux femmes engagées qui portent haut les valeurs d’inclusion, de solidarité et de créativité dans le monde de la natation artistique. 🔁 Rencontre de deux visages pour une natation artistique…
Un jour, un nageur en situation de handicap arrive dans votre club : et maintenant ?
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Vous êtes entraîneur dans un club depuis dix ans. Vous avez l’habitude : échauffements chronométrés, séries bien rodées, compétitions régulières… Puis un jour, un parent se présente au bord du bassin avec son enfant. Il est sourd. Ou trisomique. Ou amputé. Ou en fauteuil. Il (ou elle) veut nager. Et là, une question surgit dans…
Retour sur la journée Aqua’Handi
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Samedi 12 avril 2025 à la piscine Frais Vallon Audrey Ciantar dans le cadre de son BPJEPS a organisé une journée pas comme les autres : la journée Aqua’Handi, une rencontre placée sous le signe de la natation artistique, de la bienveillance et de l’inclusion. 🤝 Une journée pour tous L’objectif ? Permettre à des…
Organiser un stage de natation artistique adaptée : ce que je propose, pourquoi, et comment ?
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Depuis plusieurs années, j’ai la chance de me rendre dans des clubs, des collectivités ou des associations pour accompagner l’organisation de stages ou d’entraînements dédiés aux nageurs en situation de handicap. C’est un aspect de mon travail que j’adore : chaque rencontre, chaque bassin, chaque groupe est différent. Et pourtant, un même élan revient à…
Aqua’Handi à Marseille : un défi inclusif et artistique que j’ai hâte de vivre !
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Le samedi 12 avril 2025, aura lieu à Marseille un événement qui me tient particulièrement à cœur : la journée Aqua’Handi, organisée par le club Aqu’Artist à la piscine Frais Vallon. Une journée pas comme les autres, tournée vers l’inclusion, le partage et la créativité dans l’eau. Un défi collectif : un jour, un spectacle…
Retour sur Handi’défis à Clisson : un week-end d’inclusion, d’initiations et de galas .
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Ce week-end, j’ai eu la joie de participer à la 3e édition de Handi’défis, organisée par la Communauté de communes de Clisson Sèvre et Maine. Un événement qui mêle sport, inclusion, découvertes et rencontres humaines inoubliables. Et cette année, la natation artistique adaptée y a pris une place toute particulière. Un événement tourné vers l’accessibilité…
